В такую базу красиво вплетается мое глубинное чувствование и видение клиента. Интуиция, каналы восприятия, которые позволяют видеть картину шире и объемнее. Да, я правда, способна видеть то, что не видимо и чувствовать то, что не явно проявлено. Кто-то называет это волшебством. Но я бы сказала, что это дар, который позволяет запускать глубинные процессы, приводящие к качественным внутренним и внешним изменениям человека, обратившегося за помощью
Cмотреть интервью с клиенткой

Психотерапия — лечит, создает необходимые условия и помогает быть в ладу с собой.

Психотерапия также помогает понять:
— в какой точке вы находитесь сейчас
— в какой точке хотите оказаться
— и что вам в этом поможет

Психотерапия — это то, что на самом деле может поменять вас и вашу жизнь к лучшему. Я знаю это по себе, в моем личном опыте 150 часов личной терапии. Я знаю это по своим клиентам, когда вижу, как они меняются изнутри и снаружи. Как из их жизни уходит все лишнее и ненужное, как у них появляются силы, появляется вера в себя, как на смену ограничениям, приходят возможности. Как меняется их отношение к себе и отношение к ним других людей.

Формат терапии, в котором я работаю, это, скорее, микс академических знаний мое образование и, как я это называю, арсенала моей Души.

Классическое образование, в частности клинического психолога дает мне понимание того, как устроена психика, где патология, а где недостаток адаптивных механизмов. Опыт экзистенциального терапевта дает мне понимание какими должны быть терапевтические отношения между клиентом и психологом, с какими трудностями человек сталкивается в течении жизни, в частности: со смысловым кризисом; с осознанием, что жизнь конечна; с тем, что в жизни каждого человека рано или поздно встает тема выбора, ответственности и принятия судьбоносных решений.

Важно отличать разовые походы к психологам, от терапии. Терапия предполагает регулярность и продолжительность. Это и отличает ее от разовых интервенций, которые купируют сиптоматику, но глубинно проблему не решают, не меняют личность, характер. Потому часто после таких разовых «акций» проблемы возвращаются, потому что не выявлена и не исцелена глубинная причина. Потому, важна регулярность и включенность, иначе нет смысла.

Групповая психотерапия, тренинги, вебинары, семинары, если их ведет специалист имеющий отношение к психотерапии. Этот формат отлично походит тем, кто уже провел индивидуальную работу и намерен поддерживать себя в желаемом состоянии, направлении.

Дополнительные психотерапевтические форматы

Конечно, не всем. Это не панацея. Более того, это роскошь и большое «предприятие», которое не каждому необходимо и не каждый это может себе позволить. Это время, это ответственность, это деньги, это труд. Часто люди думают «а, проскачу», но так не работает.

А еще, это про признание, что человеку нужен человек. Уход от сомнительного «я сам», которое отражает застревание на кризисе 3-х лет. Ведь есть двери, которые мы никогда не обнаружим сами и нам нужен тот, кто сопроводит нас туда, намного быстрее, безболезненнее нежели бы мы сами это делали. В этом один из смыслов терапии. Она дарует время. И совершенно иное качество жизни!

Психотерапия — это глубина, это созвучие двух Душ. И чтобы создать что-то поистине красивое, нужно время. Проскочить не получится.

Налаживается контакт с собой

Это ключевое. Контакт с собой — это я понимаю, что я чувствую, что со мной происходит, чего я хочу. Не ложные хочу, а истинные потребности. Простой пример, человек может жить в постоянной гонке, думая, что это норма. А его глубинная, истинная потребность может быть про замедлиться, дать себе время, минимизировать контакты, уединиться.
Не удовлетворяя свои истинные потребности, он приходит к истощению, эмоциональному выгоранию.

Появляется ясность

Часто, когда клиент только начинает свой путь, он пребывает в неком хаосе, он не понимает почему в жизни происходят повторяющиеся ситуации, почему ему постоянно не достает денег или почему другие постоянно разочаровывают его. Терапия позволяет наладить

Ясность позволяет человеку начать управлять своей жизнью. Потому что становится видны корни проблемы.

Приходят бонусы

Когда человек проявляет мужество понять себя, помочь себя, будто вся Вселенная стремится ему помочь, начинают решаться те дела что не решались, часто повышается доход, приходят в жизнь новые, более подходящие под новое направление, люди.

Групповая психотерапия:

Индивидуальная разовая сессия

Групповая терапия — это один из лучших инструментов для качественного изменения своей жизни.

Этот формат работы подходит для тех, кто уже проделал путь саморазвития и сейчас стоит в точке перехода на новый уровень жизни, сознания (в любых сферах: отношения, реализация, доход, смена места жительства и пр.)

Этот формат работы подходит для тех, кто понимает, что нуждается в построении внутренних опор, развитии чувствования, контакта с собой, в развитии базовых навыков самовосприятия и самоанализа.

Индивидуальная терапия